Terapia manualna
Inowrocław
Terapia manualna to forma fizjoterapii, która wykorzystuje precyzyjne ruchy i techniki manualne do leczenia bólu i dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Poprzez manipulacje, mobilizacje i masaż, terapeuci manualni mogą łagodzić napięcia mięśniowe, przywracać prawidłowe funkcjonowanie stawów oraz poprawiać elastyczność i zakres ruchu.
Na co pomoże Ci terapia manualna?
Ból pleców
Terapia manualna jest skuteczna w leczeniu bólu pleców, w tym bólu dolnego odcinka kręgosłupa, napięcia mięśniowego i ograniczenia ruchu, poprzez manipulacje stawów, techniki masażu i rozciąganie tkanek miękkich.
Ból szyi i barków
Osoby z bólem szyi i barków mogą skorzystać z terapii manualnej, która pomaga w łagodzeniu napięcia mięśniowego, rozluźnieniu sztywnych stawów oraz poprawie zakresu ruchu.
Dysfunkcja stawów
Terapia manualna może być stosowana w przypadku dysfunkcji stawów biodrowych i kolanowych, aby poprawić ich funkcję, zmniejszyć ból oraz przywrócić pełny zakres ruchu.
Migreny i ból głowy
Pacjenci z migrenami i bólami głowy często korzystają z manipulacji kręgosłupa szyjnego i technik relaksacyjnych w terapii manualnej, które mogą przynieść ulgę poprzez redukcję napięcia mięśniowego i poprawę krążenia.
Skurcze mięśni
Terapia manualna może być skutecznym narzędziem w leczeniu skurczów mięśni. Manipulacje, rozciąganie i techniki głębokiego masażu pomagają w rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu bólu.
Umów się już dziś!
Nie zwlekaj, skorzystaj z naszej pomocy:
Terapia manualna w Inowrocławiu
Techniki tkanek miękkich
Zwane miękkimi terapiami manualnymi – polegają na wykorzystywaniu szeregu technik manualnych w celu zmniejszenia lub usunięcia napięć struktur mięśniowo-powięziowych i wyeliminowaniu patologii układu mięśniowo-powięziowego (ścięgien, mięśni, więzadeł oraz powięzi) i układu trzewnego (terapie wisceralne).
Miękkie terapie manualne znajdują zastosowanie w leczeniu mięśniowo-powięziowych zespołów bólowych (np. kręgosłupa), przy chorobach reumatycznych i zwyrodnieniowych, wadach postawy, a także w przypadku, gdy pacjent uskarża się na sztywność mięśni i ma ograniczone ruchy. Stosowane są także podczas leczenia blizn i obrzęków, ze względu na fakt, że terapia ta uważana jest za bezpieczną i nieinwazyjną.
W terapii tkanek miękkich wykorzystujemy różne techniki:
- techniki energizacji mięśni (Muscle Energy Techniques)
- mięśniowo-powięziowe rozluźnienie (Myofascial Release)
- techniki rozluźnienia pozycyjnego (Positional Release Techniques)
- techniki aktywnego rozluźniania (Aktive Tissue Release)
- techniki masażu tkanek głębokich (Deep Tissue Massage)
- techniki punktów spustowych (Trigger Points Therapy)
Wszystkie te metody składają się z obszernej diagnostyki – oceny funkcjonalnej oraz oceny układu narządu ruchu.
Dobór odpowiedniej techniki terapii manualnej tkanek miękkich uzależniony jest od rodzaju dysfunkcji. Powyższe metody mają za zadanie przyspieszyć regenerację tkanek przez ich rozluźnienie i zlikwidowanie zrostów. Poprawia to elastyczność mięśni i powięzi, co w konsekwencji przyczynia się do zmniejszenia bólu i przywrócenia prawidłowego zakresu ruchu.
Jakie są korzyści z terapii manualnej
Poprawa ruchomości
Poprawa ruchomości stawów i elastyczności tkanek miękkich umożliwia swobodne wykonywanie ruchów, zapobiega sztywności i ograniczeniom w codziennych aktywnościach.
Redukcja bólu
Terapia manualna redukuje bólu poprzez rozluźnienie napiętych mięśni, odblokowanie zablokowanych stawów i złagodzenie dyskomfortu w obszarach problemowych.
Stabilizacja
Terapia manualna wzmacniania i stabilizuje mięśnie – pomaga w utrzymaniu poprawnej postawy, zapewniając równowagę oraz zmniejszając ryzyko urazów i upadków.
Poprawa krążenia
Terapia manualna poprawia krążenie i dotlenienie tkanek. Sprzyja regeneracji, zmniejsza stan zapalny i przyspiesza gojenie się urazów.
Spokój
Terapia manualna działa kojąco na układ nerwowy, redukując stres i napięcie, co przyczynia się do ogólnego poprawy samopoczucia i relaksu
Skorzystaj z terapii!
Umów się na wizytę już dziś:
Nasze certyfikaty
Zobacz wszystkie
Terapia manualna w Inowrocławiu - nasi specjaliści
Adam Skowron
Właściciel, fizjoterapeuta, trener personalny
