Kuba Cieślak

fizjo-trener, masażysta, trener personalny, trener medyczny

Moja przygoda z fizjoterapią zaczęła się  w wieku 16 lat, kiedy zainteresowałem się treningami siłowymi.

Wieloletnie doświadczenia z treningami, powracające kontuzje wynikające z sumujących się mikrourazów oraz niepoprawnej techniki ćwiczeń, sprawiły, że zacząłem interesować się fizjoterapią. Przez cały ten czas pasja do ruchu pozostała taka sama, zmieniła się jedynie moja wiedza.

Dziś prowadzę aktywną terapię, w której wykorzystuję różnorodne techniki oraz ruch, kluczowy dla zdrowia całego organizmu

W terapii koncentruję się na eliminowaniu bólu i utrwalaniu efektów poprzez naukę poprawnych wzorców ruchowych, a także na wzmacnianiu układu ruchowego.

W pracy stosuję wiele technik fizjoterapeutycznych, takich jak:

masaż tkanek głębokich,
terapia punktów spustowych,
stretching,
elementy FDM,
mobilizacje stawowe
trening siłowy

Formę terapii zawsze dostosowuję do potrzeb pacjenta, aby nasze spotkanie było jak najbardziej efektywne.

Edukacja pacjenta jest nieodłącznym elementem mojej terapii.
Zrozumienie problemu pozwala na jego szybsze wyeliminowanie i zapobiega nawrotom. Często małe zmiany w stylu życia przekładają się na znaczną poprawę jego jakości.

Prywatnie łączę obie pasje: aktywność fizyczną i fizjoterapię. Trenuję siłowo i uprawiam sporty walki. Nieustannie rozwijam swoją wiedzę i doskonalę warsztat, uczestnicząc w kursach oraz studiując książki i badania naukowe.