Rehabilitacja ręki

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemami związanymi z dolegliwościami rąk i łokci. Wynika to często z naszego trybu życia, pracy przy komputerze, wykonywania monotonnych ruchów lub zbyt intensywnego treningu. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem może być wizyta u fizjoterapeuty, który pomoże nam pozbyć się dolegliwości i przywrócić pełną sprawność naszym rękom.

Rehabilitacja ręki – Kiedy jest konieczna?

Jednym z najczęstszych problemów związanych z rękami i łokciami jest zespół cieśni nadgarstka, czyli stan zapalny, który powoduje ból i ograniczenie ruchomości ręki. Może to być spowodowane nadmiernym obciążeniem stawu, pracy przy komputerze lub powtarzającymi się ruchami. Fizjoterapeuta może zaproponować odpowiednie ćwiczenia, masaż czy terapię manualną, które pomogą złagodzić objawy i przywrócić prawidłową funkcję nadgarstka.

Inną dolegliwością, która wymaga interwencji fizjoterapeuty, jest epikondylopatia, czyli potocznie zwana „łokciem tenisisty”. Objawia się ona bólem w okolicy łokcia, który może być spowodowany przeciążeniem mięśni. Fizjoterapeuta może zastosować terapię ultradźwiękową, kinezyterapię czy zabiegi manualne, które pomogą złagodzić ból i przywrócić pełną funkcję łokcia.

Innym problemem związanym z rękami i łokciami jest zapalenie kaletki maziowej, które objawia się bólem zginaczy nadgarstka czy trudnościami w wykonywaniu codziennych czynności. Fizjoterapeuta może zastosować terapię laserem czy elektrostymulację, aby złagodzić ból i przywrócić sprawność ręki.

Rehabilitacja ręki w praktyce

Wizyta u fizjoterapeuty może być również zalecana w przypadku zwichnięć, skręceń czy urazów stawów ręki i łokcia. Specjalista dobierze odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które pomogą wzmocnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu i przyspieszyć proces rekonwalescencji.

Dolegliwości związane z rękami i łokciami nie powinny być bagatelizowane, ponieważ mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Dlatego warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże nam skutecznie zwalczyć ból i przywrócić pełną sprawność naszym rękom. Fizjoterapeuta dobierze odpowiednią terapię, która będzie odpowiadać naszym potrzebom i pomoże nam wrócić do pełnej aktywności.